Desde la antigüedad, la humanidad ha perseguido el anhelo de prolongar la vitalidad y mitigar los efectos del transcurso del tiempo sobre la fisiología humana. En las últimas décadas, este interés ha evolucionado desde la búsqueda mítica de fuentes de la juventud hacia una disciplina rigurosa fundamentada en la biogerontología y la medicina preventiva. No obstante, la proliferación masiva de productos en el mercado de la salud ha generado un entorno de desinformación donde la calidad científica a menudo se ve eclipsada por estrategias de mercadotecnia agresivas. La optimización de la salud a largo plazo, o healthspan, requiere una comprensión profunda...